每日一更减脂、塑形小干货。 本人在杭州，有其他IP地址联系你的都是骗子。 感谢你的关注➕❤️ 姓陈，健身十年，名曰“十年陈” 3年经理5年总监，也是健身教练的教练。 不要在最美的年纪，做一个胖子。