| # | 话题信息 | 参与人数增量 | 浏览量增量 | 笔记数增量 | 互动增量 |
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1 |  反差暂无 | 3.17w | 6.21亿 | 1.80w | 2952.29w |
2 | 居家锻炼 暂无 | 11.67w | 6.54亿 | 5.05w | 2073.41w |
3 | 孙颖莎 暂无 | 10.97w | 5.63亿 | 3.16w | 1852.26w |
4 | 王楚钦 暂无 | 8.82w | 5.07亿 | 2.51w | 1667.20w |
5 | 健身 暂无 | 17.93w | 7.82亿 | 6.19w | 1657.45w |
6 | 见人不如健身 告别无效社交，在健身中遇见更好的自己。晒出你的汗水与坚持，记录改变的每一步。 | 12.35w | 5.91亿 | 6.41w | 1637.55w |
7 | 红薯地新鲜事 红薯地新鲜事，一起讨论热点，开门迎梗！每周日晚8点请来批阅周报👏 | 3.09w | 5.00亿 | 1.80w | 1575.86w |
8 | 运动万粉助力计划 运动万粉助力计划夏日季，升级来袭，同时超话汇集运动创作者扶持活动助力运动作者成长一夏！ | 9.01w | 5.69亿 | 6.41w | 1503.80w |
9 | 100天运动打卡挑战 「100天运动打卡挑战」来了，不论你爱好哪项运动，动了就来打卡！和全体薯薯一起把运动量，挂出来~ | 30.83w | 5.06亿 | 6.70w | 1447.65w |
10 | 减肥 暂无 | 10.12w | 10.99亿 | 4.65w | 1402.76w |
11 | 5114 暂无 | 9.34w | 3.98亿 | 2.14w | 1274.85w |
12 | 逆袭 暂无 | 0 | 3.13亿 | 1.10w | 1013.50w |
13 | 自律 暂无 | 7.69w | 3.54亿 | 2.72w | 953.18w |
14 | 一种很新的健身方式 📣【官方活动】一人PICK一种很新的减肥健身方式！分享你的健身减肥创意灵感，follow近期趋势选题，发布视频笔记，即可瓜分千万流量～ | 3.14w | 1.71亿 | 1.26w | 832.81w |
15 | 运动 暂无 | 5.40w | 2.99亿 | 1.86w | 582.51w |
16 | 腹肌 暂无 | 2.72w | 1.57亿 | 1.38w | 571.16w |
17 | 瘦肚子 暂无 | 1.99w | 1.67亿 | 1.27w | 570.28w |
18 | 体育生 谁不想认识一个阳光帅气的体育生呢？快来这里分享体育生的生活吧！ | 1.96w | 2.08亿 | 1.35w | 560.00w |
19 | 乒乓球 乒乓球 | 4.42w | 2.69亿 | 1.35w | 542.08w |
20 | 羽毛球 羽毛球 | 5.84w | 3.07亿 | 1.87w | 520.97w |
21 | 减脂 减脂 | 2.87w | 3.89亿 | 1.94w | 507.25w |
22 | 健身人健身魂 这里都是健身人🏋🏻不论你的目标是减脂还是增肌，都可在这记录和交流训练、饮食心得。好身材是你应得的 | 8.31w | 2.49亿 | 2.29w | 494.50w |
23 | MVP 暂无 | 1179 | 1.12亿 | 791 | 477.66w |
24 | 瘦腿 暂无 | 1.27w | 1.28亿 | 6990 | 440.92w |
25 | 小红书赛事追击团 看体育赛事，分享新鲜热点！专属扶持与激励火热进行中！ | 2.63w | 2.34亿 | 1.65w | 410.58w |
26 | 游泳 暂无 | 5.57w | 2.95亿 | 1.57w | 407.12w |
27 | 面部瑜伽 2024年度时髦趋势——脸保健操｜带话题#时髦存档 发笔记，瓜分「时髦存档」活动上亿流量🎉优秀内容有机会获得小红书开屏、官方薯翻牌🎉 | 1.26w | 7368.53w | 3029 | 394.17w |
28 | 开肩美背 暂无 | 1.34w | 1.04亿 | 7704 | 391.27w |
29 | 我的运动日常 那些你坚持了很多年的运动是？一起分享我的运动日常吧，将有机会加入小红书官方200人运动大牛群哦！ | 4.66w | 1.68亿 | 2.21w | 391.05w |
30 | 练出好身材 暂无 | 1.89w | 9622.56w | 5791 | 387.73w |